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西班牙人vs皇家社会录像回放:【節氣·寒露】凝露成霜 寒意愈盛

2019-10-08  標簽: 來源:西班牙人皇家社会  作者:王曉彤
  “九月節,露氣寒冷,將凝結也。”2019年10月8日14時5分,將迎來寒露節氣,寒露代表深秋的到來,氣候由涼爽逐漸轉為寒冷。此時,氣溫較“白露”時更低,露水更多,原先地面上潔白晶瑩的露水即將凝結成霜,所以叫寒露。


 

  寒露之后,露水增多,氣溫更低。我國傳統將寒露作為天氣轉涼變冷的表征,東北地區甚至已進入或即將進入冬季。

  寒露時節,氣溫轉低,市民們應注意養生,少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類食品,多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿卜、番茄、蓮藕、牛奶、百合、沙參等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。


 

  隨著氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命,在這多事之秋的寒露節氣中,老年人要合理地安排好日常的起居生活,加強鍛煉身體,增強免疫力,讓“多事之秋”變成“無事之秋”。

  寒露帶走了夏的炎熱,登高、賞菊成為人們放松身心的“熱門”活動。秋天正是菊花開放的好時候,和大多數春夏盛開的花不同,菊花是反季節的花,越是霜寒露重,越是菊花開得最艷麗的時節。在延吉,帽兒山不失為登高望遠的好去處。


【責編 王春榮 李軍廣】
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